تخفيف غرامة إبراهيم فايق في تسريبات غرفة الـ VAR لـ 100 ألف جنيه الرئيس السيسي يستقبل كبير مستشاري الرئيس الأمريكي للشئون العربية و الشرق أوسطية و الأفريقية "قوى عاملة النواب" توافق على مشروع قانون العلاوة الدورية وزيادة الحافز الإضافي الإسكان تطرح كراسات شروط حجز 15 ألف وحدة سكنية بمشروع "سكن لكل المصريين 7" الأربعاء المقبل سعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه اليوم الأحد سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الأحد في البنوك سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الأحد في البنوك أسعار العملات العربية والأجنبية اليوم الأحد في البنوك

#الجمهورية_الجديدة

السبت 18 مارس 2023 | 01:04 م

الرئيسية المرأة والطفل

طرق حفظ البقوليات بعيدا عن السوس

شارك الان

ريم جبر

البقوليات غنية بالأحماض الأمينية وهي وسيلة رائعة لتعزيز صحة العضلات وقوتها، وتوفر للجسم العديد من أنواع البكتيريا المفيدة مثل البروبيوتك، وللحفاظ عليها فترات طويلة في المطبخ نتبع الطرق التالية:
وضع ورق اللورى مع الفول.
وضع ملعقة ملح مع الأرز.
وضع القرنفل مع القمح.
ويمكن الاحتفاظ بالبقوليات في الثلاجة وبذلك لا يصلها أي سوس.
وشراء كميات صغيرة وعدم تخزين كميات كبيرة.