وزارة التعليم تعلن بدء التقديم الإلكتروني للصف الأول الابتدائي ورياض الأطفال في أول يونيو
الرئيس السيسي يلتقي رئيس وزراء العراق على هامش القمة العربية الـ 34 ببغداد
أبرز تصريحات الرئيس السيسي خلال القمة العربية في بغداد
الرئيس السيسي في قمة بغداد: إسرائيل لم ترحم طفلًا ولا شيخًا.. وعلى المجتمع التحرك لوقف هذه المجازر
الرئيس السيسي في القمة العربية ببغداد: غزة تتعرض لإبادة ممنهجة.. ووحدة الصف العربي ضرورة تاريخية
مواعيد مباريات اليوم السبت 17/5/2025 والقنوات الناقلة
تراجع أسعار الفراخ والكيلو يسجل 88 جنيهًا بالمزرعة
أسعار العملات الأجنبية والعربية اليوم السبت
#الجمهورية_الجديدة
الخميس 2 فبراير 2023 |
11:03 ص
٥ أفكار لفطار صحي ولذيذ
شارك الان
وجبة الإفطار هامة كثيرا حيث تمد الجسم بالطاقة ليبدأ اليوم بصحة ونشاط، إليكي ٥ أفكار لفطار صحي ولذيذ:
الزبادي مع معلقة من الشوفان ومعلقة عسل، وقطع من الموز، والقليل من المكسرات.
سندوتش بيض أومليت مع الجبن وبجانبه الفلفل الملون المقطع أصابع.
سندوتش فول محوج مقطع عليه خس أو خيار شرائح رفيعة في خبز بلدي.
سندوتش من الخبز الأسمر زبدة فول سوداني ومربى قليلة السكر، مع مشروب ساخن مثل الشاي باللبن.
سندوتش جبن وطماطم وجرجير وبيض مسلوق مع رشة حبة البركة والملح والفلفل والكمون.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تؤيد تعديل قانون الإيجار القديم بما يضمن تحقيق توازن بين حقوق المالك والمستأجر؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
4630 جنيهًا
سعر الدولار
51.16 جنيهًا
سعر الريال
13.74 جنيهًا
