بث مباشر مباراة بيراميدز ضد بتروجيت في الدوري المصري بث مباشر الأهلي ضد البنك الأهلي في الدوري المصري بث مباشر مباراة مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس في الشوط الثاني جراديشار يقود هجوم الأهلي أمام البنك الأهلي في الدوري المصري بث مباشر مباراة مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس في نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي في أول اجتماع للمجلس الوطني للتعليم.. إدارج ريادة الأعمال والذكاء الاصطناعي داخل المناهج تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس في كأس الاتحاد الإنجليزي الزمالك يغلق شكوى بوبيندزا رسميًا بعد وفاته ويبدأ إجراءات رفع إيقاف القيد

#الجمهورية_الجديدة

الثلاثاء 20 يونيو 2023 | 01:47 م

الرئيسية المرأة والطفل

أشياء لا تحضرها للمنزل وقت اتباع نظام صحي

شارك الان

ريم جبر

اتباع نظام صحي يفيد الجسم ليس بالضرورة أن يكون لانقاص الوزن فالحفاظ على الصحة العامة هدف في حد ذاته، وإن كنت تتبع نظاما من أجل خفض الوزن فهناك بعض الأشياء التي يفضل عدم احضارها للمنزل، حتى لا تفكر في تناولها وهي:
المقرمشات العالية الأملاح، والتي تحبس السوائل في الجسم.
الحلويات.
الزبد نباتي الدهن، واستبداله بالطبيعي.
اللحوم المصنعة.
الشعيرية سريعة التحضير.
الأجبان الدهنية.
مكعبات المرق.